第181章 木栈道
余程叉着腰，有什么话要说出口。
李奕抬手制止。
“行了，你不用说了，我知道该怎么做。”
“小瑜，从今天开始，我的肉菜份量砍掉一半。”
李奕有些丧气的对身边的小助理吩咐道。
余程听到李奕的话，点点头，正准备揭过此事。
但似乎又想到了什么，问小助理。
“小瑜，你奕姐现在一顿的肉菜大概是多少？”
小助理看了李奕一眼，只见她这时候已经彻底放弃了，两眼无神的望着天空。
“三两左右吧？我也没具体算过。”
“反正每次在小食堂吃饭，奕姐都至少要打三个菜，而其中最少两个是荤的。”
余程斜了李奕一眼，对小助理下达了更新后的指令。
“在砍一半的基础上再砍一半！而且不能让她吃肥肉，比如红烧肉这种的。”
“她要吃肉，给她上瘦肉，不要猪肉。鸡肉和牛肉最好。”
“另外跟厨房的大师傅说一声，这段时间单独给小奕做点菜，你就直接跟他说要减脂餐，大师傅应该明白是什么意思。”
小助理听的连连点头，那边的李奕则已经痛苦的蹲了下来。
她就知道！只要余程知道她上120了，饮食控制就必然会出现！
还说什么她胖一点瘦一点无所谓，呸！
说的好听！只要她一胖，余程就会用各种办法强制她减肥！
余程则不管李奕痛苦的表情，自顾自的继续对小助理吩咐需要注意的事项。
他确实不在意李奕是胖是瘦，但那有个前提。
就是李奕从台前转向幕后。
只要李奕从台前转向幕后，余程就不再对她的饮食做限制。
反正幕后也不需要上镜，胖一点瘦一点无所谓。
但只要李奕还在当演员，就必须强制她忌口！
这也是为了减少她减脂锻炼的强度。
毕竟，少吃一点只是心里有些难受，但减脂锻炼，是真的很辛苦！
不下大力气，并且持之以恒，根本没有效果。
两害相较取其轻，为了让她在健身上少受点罪，忌口这种事就必须要做。
休息了一会儿，拉着李奕站起来，两人还要继续爬山，杂志的素材还没拍够。
一路上李奕都气鼓鼓的，嘟着嘴不说话，只是埋头赶路。
余程笑呵呵的跟在她身后，时不时的逗她两句，成功收获粉拳几下。
摄像师也不在意李奕生气的样子。
本来这次来拍特辑就是拍他们生活中真实的状态，能遇到小两口闹别扭，反而是件好事。
而且闹别扭的原因也很可乐。
竟然是李奕长胖了，余程给她安排食谱。
刚才余程跟小助理说话的时候，摄像师也在旁边听了几耳朵。
说真的，他听着都觉得牙花子发酸。
一个健康的大姑娘，每天就吃这些，难怪李奕满脸的不情愿。
换他是绝对不能接受的！
这也不能吃，那也不能吃，人生还有什么意义？
不过他能理解余程的用意，毕竟作为演员，形象还是很重要。
真要是珠圆玉润了，上镜就没法看了，会成为一个小胖子。
李奕虽然看着不胖，可以说刚刚好，但这只是在现实里，肉眼看的效果。
放到镜头里，就李奕现在这个体型，至少得胖一圈，才是观众看到的银幕形象。
所以虽然余程给出的饮食方案很苛刻，但李奕也只是生闷气，没有不同意或者反驳。
众人走过一段石面路，前面出现了一条长长的木栈道。
这里已经靠近山腰中段，沿着这条木栈道一直往上爬，就能爬到山顶。
起始点这里有公共厕所，还有一排供游客休息的木桌木椅。
大家都找空位坐了下来，喝水休息，上厕所的也在这时候去上厕所。
在往上想要休息和上厕所就没这么方便了，整条木栈道只有两处可供方便的地方。
就是起始点和终点，能歇脚的地方也寥寥无几，所以这里就是登山的大本营。
余程上完厕所回来，坐到李奕身边，看着她还嘟着嘴，忍不住在她的粉唇上啄了一下。
摄像师一直注意着两人，在余程亲上去的瞬间，拍下了这张珍贵的照片。
照片里余程面带笑意，凑上去亲李奕。
而李奕显然毫无防备，被亲到的瞬间有点惊讶，但却没有抗拒的意思，让余程扎实的亲了一口。
李奕被亲到后才反应过来，先是四下扫了一圈。
见除了摄像师，没什么人注意到他们，放下心的同时，又伸手给了余程一下。
“你干嘛！公共场合，注意点行不行！”
余程已经习惯偷袭得手后被打了，甚至还乐在其中。
等李奕收回手，他笑嘻嘻的抓住她的小手，一边抚摸一边说。
“别生气了，好不容易出来爬次山，看看今天天气多好，开心一点。”
李奕哼了一声，不满道。
“我都被限制饮食了，怎么开心的起来？你又不是不知道，我最喜欢吃好吃的了！”
余程搂住李奕的肩膀，跟她贴在一起。
“我也是为了你好，想让你少受点罪。”
“减脂锻炼多辛苦啊！每次见你练得一身汗，浑身上下都是疲惫，我就心疼的不行！”
“你能忌口，锻炼强度就可以下调很多，你也不用那么累。”
李奕知道余程说的是实话，面色稍缓。
“但我就是不开心！为什么吃肉肉会长胖呢？真是烦人！”
“唉，一想到往后一段时间只能吃寡淡无味的减脂餐，我就心里一阵烦躁！”
余程想了想。
“要不这样吧，你晚上回家吃，我也早点回家，咱们荤的吃不了，就给你做点素肉。”
“虽然是假的，但骗骗嘴巴应该挺好用，你也不用一天到晚都吃那些减脂餐，咱们晚上换换口味，劳逸结合！”
李奕眼睛顿时一样，抱着余程的脖子，惊喜道。
“真哒！太好了！老公我爱你，mua！”
李奕高兴的在余程脸上亲了一口，也不在意什么公共场合了。
能吃到好吃的，管他什么公共场合！
余程却没有被李奕的亲吻弄迷糊，而是跟她约法三章。
“咱们说好啊，虽然是素肉，但你也不能吃太多！”
“毕竟调味料什么的不会少放，跟真正的减脂餐还是有差别。”
“所以虽然是素的，你也不能放开吃，我会严格控制每天的量，保证不让你摄入过多！”