要想修炼灵力就必须先打通灵脉，缔结灵体。
肉身的强度决定灵脉的多少，人体共有10条灵脉，最少要打通3条才能修炼。
如果把人体看做框架，心脏为中心那就分别是“大脑到心脏为一条，四肢到心脏分别为四条，还有手脚到四肢为四条，而最基础的是人体脊椎，大脑为最难打通的一条。”每个人只有一次打通灵脉的机会。
小羽慢慢合上书本，低头沉默。
“看来要先强化肉身强度了。”
小羽寻找好修炼的地方，准备了需要的东西便开始修炼。
先是跑步，然后举石，接着攀爬悬崖，搬树干，还要在瀑布下扎马步……
每天从早练到黑。
随着时间推移，小羽的负重越来越重，跑的越来越快，举石也越来越大，虽然攀爬经常摔落，但也坚持越爬越高。
每天受伤还要自己照着书上找草药，练功，学着配灵液泡澡，日复一日，夜复一夜。
小羽每天修炼，远处总有一个黑影在看着他，原来是老者担心他会有危险，特意在远处看着。
时光匆匆流去，小羽也慢慢长大了，书上的外功已经练成。
“看看成果如何”小羽活动了一下手脚
小羽看着树林对面已经长入云端的大山，一个箭步冲了出去。
在树林里随意穿梭，身法极快，随后一记重拳打在山腰上，山腰慢慢出现裂痕倒了下来。
小羽抬头看着山峰慢慢倒下，随后跳起双手举住大山。大山压着他快速来到地面，小羽双脚用力踩着地面，在地上踩出了深深坑印。
小羽调整呼吸，嘴角微微上扬“啊……”
一下将大山扔了出去，随后跳起一拳便将大山击碎。
“看来我的灵液没有配错嘛，嘻嘻嘻。”
“我果然没有看错”老者在远处笑着
“我们以后一定会再见面的。”说完便消失了
小羽来到一处开阔的地方盘膝而坐。
“是时候打通灵脉了。”
然后，双手合十，右手在上，放于丹田前方，闭上双目。
“感受自身的能量，然后调动，由丹田向四周慢慢流动。”
小羽心中心中默念道。
接着，身体散发出了青蓝色的光芒，光芒由心脏向下延伸至脊椎。
“第一条灵脉好了，继续。”
小羽心中默念，然后光芒继续向四周延伸，紧接着四肢和手脚的灵脉也慢慢打通。
此时，小羽已经满头大汗。
“不行，这还不是我的极限。”
小羽咬牙说道。
随后又继续调动灵力，由心脏向大脑处延伸，这条灵脉打通的速度明显比之前慢了许多。
小羽面露狰狞之色，嘴角已经流出了些许血迹。
“还差一点了。”小羽默念道
随着灵力一点点的挪移，终于打通了最后一条灵脉。
“啊～”小羽仰天长吼一声
身体所散发出的强大力量向四周波去，整个树林都在摇晃，河水也泛起了涟漪。
小羽伸出右手，在手中凝聚起了一团火焰。
“这就是我的灵力。”高兴的说到。
随后向一颗大树打去，那大树瞬间被打的粉碎，旁边还有火焰在熊熊燃烧。
“看来我的灵力是火属性，不错不错。”小羽高兴的跑着
“今天晚上吃大餐，哦豁～哈哈哈”
吃饱喝足后，小羽躺在地上就睡着了。
“姐姐，我好想你们。”眼角不禁的流下了一丝泪水。