“静心凝神，论功问玄，归元五脏，藏气六腑……”
就在这时，耳边传来了悠然的口诀。
是归元诀的外劲功法！
麦小嘟对这篇功法很是熟悉，但是因为丹田一直没填满，这才不敢贸然踏入外劲，但却没料到，在这种机缘巧合之下，居然让自己有了这个机会。
她自然是不会放弃的，周天运转，真气流动，五脏六腑就开始发热，这是被真气强行打磨的副作用。
其实不只是五脏六腑，如果从外面看去，便会发现麦小嘟整个人身上都布满了红晕，整个人如同一个蒸熟的大虾，挥汗如雨，湿了衣襟， 随着汗液的流出，体内的杂质也在不断的往外排。
和这边脸色发红，浑身透赤的女孩子相比，与她对掌的百里阿飞则是狼狈许多。
只见他双臂已经开始颤抖，可是手掌依旧稳稳的停留着，持续的输送着真气。
体表那血色的真意越发明亮，但整个人的气息却越发低迷。
他在用这武道真意过滤淬炼自己体内的真气，使之返璞归真，达到最容易吸收炼化的程度。
这一幕要是让江湖老手看见了，便清楚他这是在传功。
所谓传功，是一些散修常用的传承手法，由于散修的传承人员比较少，往往都是一脉相承，一根独苗，但由于资源的匮乏，哪怕有着上好的根基，也无法突破自身桎梏。
于是为了节省灵丹妙药，这些散修就研究出了一种方法，就是传功，师傅在坐化之前，将毕生的功力传入弟子的体内，类似于佛家的灌顶。
只不过传功手段更加暴力，整个过程一旦启动便无法停止，很少出现那种师傅有60年的修为，传弟子30年，自己留30年的情况。
一方面，真气易泄难聚，开了口子就像是淮河决堤，而且因为没有周天循环，传出去了，还想留回来，那就必须忍受真气在经脉内部逆流的痛苦，轻者走火入魔，重则半身瘫痪。
另一方面，就算师傅想要停止，那弟子也未必同意，四掌相交，真气通入，并如同二狼相对，小狼饥饿无比，老狼年迈无力，这怎么能跟人家抢呢？
那徒弟尝到了甜头，难道还会同意你半途而废？
与其考验人性，把这师徒名分给耗尽， 还不如及早放手，落的一个子孝孙贤的后事。
这也在极大的程度上保证了传承的完整。
百里老人身上修炼的气诀虽然并不与麦小嘟体内的归元气同根同源，但是经过他的真意提纯之后，吸收起来倒是没有多大的问题。
随着外劲阶段归元功法的运转，麦小嘟很快就留意到了体内丹田之处的变化。
丹田内部随着气体的鼓动，也会产生循环的效果， 一般分为4种，横式循环，纵式循环，顺式循环，逆式循环。
归元功法产生的是逆式循环，随着体内的呼气，里面真气会向左旋转一周，随着体内的吸气，体内的真气便会往上提，随之入命门，进脊椎，沿着脊椎一路往上，乃至四肢百骸。
此时的丹田内部会产生一个气旋，这气旋的形状如果聚神望去，便会发现其轨迹极度遵循黄金螺旋线，看上去并不存在起点，可真气就源源不断的产生，宛如气象地图上的飓风图。
传说人凭借着大脑是无法完全控制自己身体的，丹田才是贯通五脏六腑的根源，凭借着丹田则是可以控制五脏六腑的工作，但是在剪完脐带之后，先天入后天之际，丹田就被遗忘了，接下来便是大脑接管身体的时候。
可大脑能力有限，对于四肢五官的掌控都并不能完全，抬抬手抬抬腿的动作比较容易，可要你动动耳朵，勾勾鼻子，一般人来说都难以做到。
更不用说去掌控体内的那些神藏穴位五脏六腑。
但是丹田虽然被遗忘，但并不代表不存在，它依旧被身体的本能所铭记。
当大脑放松对身体的掌控之时，身体的本能便会被唤起，丹田便开始接管五脏六腑，而调动丹田的，便是真气，初学者未能悟出灵感灵识之时，全靠着体内功法的带动，才得以操控真气的周天循环，一旦悟出了内感，真气于体内便如臂指使，同时这也是最容易使人走火入魔的阶段。
日复日的运转功法，走着相同的周天，无数次的循环，总是让人无聊的。
当有一天你发现可以通过灵感掌控体内真气的流动时，就容易诞生出一些不走寻常路的想法。
因此很多武者在这个阶段就极其容易行岔了气，就是因为念头繁杂之下。
真气随心而动，在这些牵引之下，就会容易产生走火入魔的情况。
麦小嘟一开始脑子里弄不清现状，如同浆糊一般混混乱乱，可随着体内真气的膨胀，几乎成指数倍的增加，她就不得不静下心神，抱元归一了。
此刻她丹田之内的气旋开始越转越快，一些真气经过内部循环之后缓慢的开始往下沉，一些真气开始变得晶莹，似乎有星辰点缀一样，开始往丹田之下积聚。
如果说此前是炼气，那么这一步就是炼精，也就是俗称的气旋入海。
实际上炼气淬精，本来就是精细之物，人化气炼精，乃至扩散全身，就如同是雨化万物，云盖四野。
《黄庭外景经》讲:“丹田之中精气微，在人身脐下三寸。”
《医心方》卷二十七：“脐下三寸为命门宫，此下丹田也。”
两者所说的下丹田便是关元，而更加详细的描述就是李真阳的《修真图》：“脐门号曰生门，有七窍通于外肾，乃精神泄露之窍……壬脉下有九窍，即地狱丰都是也，又曰气海。稍下一寸三分名曰玉池，又曰下丹田，乃藏精之所，采药之处。”
归元劲是管理员结合自身的经历，又经过了神识的完善，这才推磨出来的一门功法。
因此在分辨武者修为的时候，有着比寻常功法更加苛刻的等级分明，内劲时炼气武者体内自成气旋，气旋入海炼精为外劲，藏精采药破意便入宗师。
这里面既有真气量多量少的境界划分，又有质量高低的阶段对比。
麦小嘟入门以后，一直停留在内劲而不得入气海，一方面就是真气量未能填满丹田，因此达不到气旋入海炼精的地步。
如今在百里老人的传功之下，真气暴涨，直接破气海，踏入了炼精的境界，只不过，她的气海炼精比常人还要浓稠一些，还要更加壮大一些，几乎把下丹田的位置都占领了。
管理员眉头一皱，有些始料未及。
归元气毕竟是自己所创，尽管具有普遍性，但是没有经过无数人的筛选，不可能适应每一个特殊体质。
麦小嘟曾经无意间窥得了那一本魔改密卷，因此以灵根行武者之事，使得身体造成了严重的透支破坏，按道理说，涉及到灵根方面，一旦出现了问题，整个人要不就是根基尽毁，又或者是半身瘫痪，又或者是经脉尽碎。
可是这个女孩子却活了下来，并且撑到了管理员发现异常的地步。
也就发生了后来一系列换灵根的事情。
如果说事情到这里已经够离谱了，但麦小嘟似乎受到了天地的眷恋，虽然失去了灵根，但体内所有的经脉此前都被灵根本源之气熏陶过，居然让她的身体达到了一种寻常武者难以望其项背的真气适应性。
是的，在管理员看来，这就是适应性。
天下人没有哪个是不适合修行的，之所以被检测出资质愚钝，天赋低弱，那是因为他们没有摸索到正确的修行道路，或者说没有找到适应他们的修行方法。
漫说大道3000，殊途同归。
可这个世界上真的只有3000条大道吗？
天地的规则无极，以人的角度去看，真的能参悟所有通往大道的路线吗？
管理员不知道。
穷尽二字，向来就没有穷尽。
一个坏学生，之所以是坏学生，是因为他没有遇到好老师。
这句话虽然有很多争议，但对于好老师的重要性，却是展露无疑。
就在这时，麦小嘟突然传出了丝丝的痛吟。
管理员眉头一动，灵识翻滚而去，便发现她的腹下开始高高涨起，如同怀胎10月的孕妇，紧接着又快速的瘪下去……就像是一个气球。
然而瘪下去并不是终点，下一秒又再次涨起，并且比之前还要更大，管理员透过灵识甚至可以看见肚皮上面那些发黑的血管，里面有玄光流传，仿佛孕育不凡。
她的肚皮，正随着她的呼吸，宛如一个青蛙一样，一涨一缩。
幸亏她晚上穿的是宽松的衣服，不然的话，只怕会将这衣服给撑爆。
只不过……如果任由她这么下去，恐怕不仅是衣服，整个人都会被撑爆吧？
归元气虽然普遍性极强，但是对于世间无数种修行体质的人而言，还是太过于狭隘了。
不过，归元二字，可不是白起的。
万千修行本质，无非就是气精神，只要有足够大的空间，足够容纳下这三样东西，那这修行功法，便是安全的。
“肾脏乃藏精所，归元外劲卷一，卷十二：先天之精，运入神藏……”
管理员灵识轻触麦小嘟的后腰肾脏之处，顿时她的肚皮就像被扎上了一根针，快速的收缩下来，仿佛被排掉了所有的气体，“气球”在此刻尽皆收缩。
归元气初创的时候，他就已经经历过一次肾脏之水衰竭的后果，结合了这一次经历，在开创这门功法的时候，首要的便是固本培元，先把肾给护好，紧接着便是五行循环，生生不息。
可以说，管理员把自己摸索修行时候遇到的那些困难，发生的那些意外，一步一步的把经验总结出来，糅碎了掺进这门功法里面。
为什么林半烟接管归元研究功法之后，别人修行这门功法获得的因果气运回报，少有分润到她的身上？
一方面是这门功法灌注了自己的心血，一旦有人修习，那就代表着那个人走上的是管理员自己开辟出来的捷径，也代表着管理员以曾经的经历在为他护道。
另一方面，因果纠缠，溯源起根，只要管理员还活着，天下修行归元气致使修为大增，身体强壮的人都会欠他一份因果，送他一份气运。
这也是为什么被那些天桥底下的老虔婆骂了这么久，管理员依旧活着的原因。
千夫所指，无疾而终。
讲究的是气运的削弱，致使那被指责的人气运低微而使他死于非命。
可倘若每日增强的气运比削弱的气运还要多，那么这个人就永远不会因为别人的指责或者诅咒而死去的一天。
军队里面只要有一日还在流传归元气，那管理员则每日都能得到气运的加持。
这就相当于风险分担，因此天桥下的老虔婆再多，他依旧待在图书馆里活得好好的。
归元由他所创造，最后成了他的护身符。
燕京上层的人知道这一个因果，却没有办法丢掉这一个诱惑，毕竟归元所带来的利益太大了，无门槛修行，有多少个普通人可以拒绝？
所以明知道这是一颗包裹着糖果的毒药，他们还是甘之如饴地吞了下去，最后，为了保证尾大不掉，他们还想出了诸多打压管理员气运的办法。
这三年来，有人静坐庙宇，有人困守独牢，看似风平浪静，实则暗流汹涌。
那些杀人于无形的刀剑，可是比冀州的黄沙还要狠毒。