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【4月4日】周六 | 打卡第160天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.02kg
bmI：57.02/（1.62*1.62）≈21.73
| 腰围：67cm | 腹围：75cm | 臀围：93cm | 腰臀比：67/93≈0.72
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：33.5cm| 右小腿围：34.5cm
【睡眠】：昨晚上是12点多睡觉的，睡到早上10点多左右～做了很长的梦，但身体没有那么疲惫了，可能是睡够了~
【心情】：今天放假，嘿嘿嘿~
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天不上班，没喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民有一些，积攒了好几天的通道终于开闸了！
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【今日三餐记】：进食时间：13:15—21:15《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：00:00—00:00 早餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无
午餐进食时间: 13:15—13:46 午餐: 【山外公江西小炒，黄豆烧鸡脚+萍乡小炒肉+清炒水白菜+江西艾米果+白米饭】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。好吃！其实艾米果最先上来，但是看起来有点烫，我第一口吃的是小炒肉，后面很快上齐了，我看谁好吃就吃啥！菜吃完了！一碗米饭也吃完了！非常饱饱的~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 18:02—19:50 晚餐: 【小吃街外食，凉拌菜+凉面+寿司+RIo白桃味】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先喝了口红豆薏米水，接着吃了点凉拌菜，紧接着尝了尝加了芝麻酱的凉面，最后吃了块寿司！由于午餐吃得过饱，消化不及时，晚上战斗力不够！没吃完~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天没上班，出去大吃特吃了！还没咋消化~简直就是沉浸在美食的温柔乡里面！
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【能量驿站】《逛吃江湖录》——广东中山特别游！
各位“旅友”&“饭友”们，周末好！欢迎来到《逛吃江湖录》，我是你们身（重）手（量）不（级）凡（的）的导游沐笙！跟我走吧，让我们打着“开阔眼界”的旗号，行“填满肚皮”之实！出发！
时间：2024年5月18日（也可能不是，反正沐笙的日历和她的减肥计划一样，经常被篡改）。
地点：广东·中山。
人物：我，沐笙，一个恐高却硬要坐摩天轮的“作死”选手，以及一位负责在下面给我拍照的“人形支架”。
口号：来都来了，摩天轮不坐，怎么好意思说我来过中山？
家人们！谁懂啊！
2024年5月18日，我，沐笙，又一次闪现了——这次是广东中山。
别问我为什么是“又”，问就是我也记不清了。可能是之前来过，可能是梦里来过，也可能是我把日子记岔了。毕竟，对于一个每天靠外卖红包和体重秤上的数字来确认今天星期几的人来说，日期这种东西，大概就像前任的联系方式——知道它存在过，但具体是什么，不重要。
重要的是：我，晚上，到了中山，还去坐了摩天轮！
天老爷呀！
这种高空项目，对于我这种恐高人士来说，简直是——简直了！
没有什么话语能够形容我的心情！真的，如果有，那一定是一串省略号，外加三个感叹号，再加一个哭脸表情。
【第一幕：摩天轮，我与你无冤无仇】
事情是这样的。
那天晚上，朋友说：“中山有个摩天轮，夜景超美，我们去坐吧！”
我抬头看了看那个在夜空中闪闪发光、缓缓转圈的大家伙，心里想：嗯，从下面看，确实挺梦幻的，像一颗巨大的棒棒糖插在城市中央。
于是，我点了点头：“好啊，去！”
然后，我就后悔了。
从买票开始，我的腿就开始微微发软。排队的时候，我看着前面的人一个个走进那个小小的、透明的（对，透明的！）轿厢，心里开始打鼓：这玩意儿，结实吗？不会转到一半掉下来吧？里面的人会不会被晃晕？
朋友看出我的紧张，安慰我：“没事的，很稳的，你看小朋友都敢坐。”
我低头看了看前面一个五六岁的小女孩，她正兴奋地蹦蹦跳跳，恨不得自己爬进去。
那一刻，我的自尊心受到了暴击。一个成年人，恐高到不如一个幼儿园小朋友，这说出去，我沐笙还怎么在江湖上混？
于是，我一咬牙，一跺脚，走进了轿厢。
门关上那一刻，我感觉自己像被送进了太空舱——不是去探索宇宙，是去接受恐惧的审判。
摩天轮缓缓上升，我的心跳也跟着加速。“砰、砰、砰”，像有人在胸口敲鼓。
我不敢动，不敢晃，甚至不敢大口呼吸。我像一尊雕塑，僵硬地坐在座位上，双手死死抓住扶手，眼睛只敢盯着轿厢的地板。
朋友在旁边举着手机想拍照：“你倒是看镜头啊！”
我声音颤抖：“不……不看……我怕我一转头，它就翻了……”
朋友：“……它不会翻的。”
我：“你怎么知道？你又不是摩天轮本人！”
朋友无语。
整个上升过程，我脑子里只有一个念头：什么时候到顶？什么时候开始下降？什么时候能让我脚踩大地？
至于窗外的夜景？我全程没敢看一眼。偶尔用余光瞟到一点灯光，马上又缩回去，像一只受惊的鹌鹑。
等到摩天轮终于转完一圈，门打开的那一刻，我几乎是“弹射”出去的。脚踩在实地上，我感觉自己像重获新生的犯人，深吸一口气，眼眶居然有点湿润。
“活……活着真好。”
朋友在旁边哭笑不得：“至于吗？”
我义正言辞：“你没有恐高，你不懂。这对我来说，是死里逃生。”
但有一说一，从下面看，摩天轮确实很好看。尤其是晚上，灯光璀璨，倒映在岐江的水面上，像一幅流动的画。我站在下面，仰着头，拍了十几张照片，每一张都美得可以做壁纸。
去时，在下面看着很梦幻；回时，走下来，很好拍照。唯独坐在里面的时候——算了，不提了，那是我的心理阴影。
【第二幕：摩天轮 vs 飞机，一场单方面的碾压】
有人问我：“你都敢坐飞机，怎么不敢坐摩天轮？”
这个问题，问得好。
我来给你们分析一下，摩天轮和飞机的区别：
飞机：大，稳，密闭。窗子虽然能看到外面，但大部分时间你看的是云，不是地面。而且飞机飞得高，高到你对“高度”已经失去了概念——就像你看银行卡余额，数字太大反而没有真实感。最重要的是，飞机里你是坐着的，周围有一百多个人陪着你，你不好意思尖叫。
摩天轮：小，透明，晃晃悠悠。它把你吊在半空中，慢悠悠地转，让你有充分的时间去感受“我离地面有多远”“这个轿厢好像晃了一下”“风会不会把它吹跑”。而且，你是悬空的，脚下是透明的（有些轿厢），低头就能看到地面在缩小——那种视觉冲击，对恐高人士来说，堪比恐怖片。
所以，我的结论是：摩天轮比飞机可怕一万倍！
飞机是“我知道我在天上，但我假装不知道”；摩天轮是“我知道我在天上，而且我每时每刻都在确认这件事”。
这就像——你知道你欠了信用卡，但你不去看账单，就假装没发生；而摩天轮，是有人把账单怼到你脸上，还帮你算好了利息。
所以，别问我为什么不怕飞机怕摩天轮。问就是：人类的恐惧，不需要逻辑。
【第三幕：岐江边的夜晚，松弛感拉满】
从摩天轮的“噩梦”中缓过来，我们沿着岐江边散步。
夜晚的中山，和广州完全是两个世界。
广州的夜晚，是快的、挤的、热闹到有点吵的——珠江边永远有人在跑步、跳广场舞、直播唱歌，你走在其中，像一颗被卷进漩涡的沙子。
而中山的夜晚，是慢的、松的、从容的。
岐江边有一条小吃美食一条街，但不像广州的夜市那样人挤人、烟雾缭绕。这里的摊位整整齐齐，空气里飘着烤生蚝、炒粉、糖水的香味，但不呛人。你可以慢悠悠地走，看到想吃的就停下来，买一份，边走边吃，不用担心被后面的人推着走。
江边还有很多小酒吧，不是那种震耳欲聋的嗨吧，而是安安静静的清吧。门口摆着几张桌子，有人弹着吉他唱歌，歌声不大，刚好够你听到，又不会吵到隔壁桌。
我们找了一家看起来顺眼的，点了两杯喝的，坐在江边吹风。
远处是摩天轮的灯光，近处是江水的波光，耳边是弹唱歌手的《成都》（对，在广东唱成都，有点穿越，但好听），身边是朋友有一搭没一搭的闲聊。
那一刻，我感觉自己不是在一个城市里，而是被一个城市温柔地抱着。
这种感觉，在广州很少体验到。不是说广州不好，而是广州太大、太快，你总觉得自己在“赶路”。而在中山，你可以停下来，甚至躺下来，不用担心被时代抛弃——因为这里的人，好像从不担心被时代抛弃。
他们更松弛，更从容，更懂得“过日子”而不是“赶日子”。
【第四幕：八哥农庄，食物本味的胜利】
第二天（也可能不是第二天，反正就是某个饭点），我们专门跑去了八哥农庄。
听名字就知道，这不是什么高级餐厅，而是那种“藏在村子里、本地人开车来吃”的农家乐。
一进门，好家伙，院子里停满了车，粤t（中山车牌）占绝大多数，偶尔夹杂几辆粤A、粤b。这说明什么？说明广州深圳的人也会专门开车来吃！
我们点了几个招牌菜，具体是什么我已经记不太清了（毕竟距离现在有一段时间了，而且我当时光顾着吃，没认真记菜名），但我记得那个味道——
鲜！嫩！多！汁！
那种鲜，不是调料堆出来的鲜，是食物本身的鲜。鸡肉有鸡味，鱼肉有鱼味，青菜脆甜，连米饭都带着一股柴火香。
我一边吃，一边感叹：“这才是吃饭啊！不是‘吃调料’，是‘吃食物’！”
朋友说：“你每次吃到好吃的都这么说。”
我理直气壮：“因为每次都是真心的！”
在八哥农庄，我深刻理解了什么叫 “高端的食材，往往只需要最朴素的烹饪方式” 。没有复杂的摆盘，没有花里胡哨的酱汁，就是简单的蒸、炒、炖，但每一口都让你觉得：这只鸡这辈子值了，这条鱼没白活。
【第五幕：中山，小小的，但曼妙的】
中山面积确实不大。
从城区到农庄，开车没多久；从农庄回城区，也没多久。不像在广州，去个地方动不动就一小时起步，到了目的地已经累得不想玩了。
但中山的“小”，恰恰是它的优势。
因为小，所以一切都离得很近；因为近，所以你可以慢下来，不用赶；因为不用赶，所以你才有心情去感受——感受江边的风，感受摩天轮的灯光，感受农庄里那盘鸡的鲜嫩。
这种感觉，我称之为 “曼妙”。
不是“震撼”，不是“惊艳”，是“曼妙”。像一首慢板的爵士乐，不激昂，但很舒服；像一杯温热的茶，不刺激，但很妥帖。
如果你问我中山有什么非去不可的景点，我可能说不上来。但如果你问我中山值不值得去，我会说：值得。不是为了看什么，是为了感受什么。
【第六幕：回程的湘菜，和隔壁桌的相亲八卦】
在中山呆了一天一夜（大概吧，也可能更短，反正记不清了），我们踏上了回广州的路。
路上饿了，随便找了一家湘菜馆解决晚饭。
一进门，那股熟悉的辣椒香扑面而来——嗯，是湘菜的味道，是“下饭警告”的信号。
我们点了几个家常菜：辣椒炒肉、酸豆角、剁椒鱼头……吃得满头大汗，酣畅淋漓。
中山很包容——这一点和广州一样。你在中山可以吃到粤菜、湘菜、川菜、东北菜，什么口味都能满足。就像广州，不管你来自哪里，都能找到家乡的味道。
但最精彩的，不是菜，是隔壁桌的对话。
我竖起耳朵一听——好家伙，是相亲！
男女双方，大概三十岁左右，中间坐着介绍人（可能是亲戚）。对话内容大概是：
“你在哪里上班呀？”
“在火炬开发区，做设计的。”
“哦，做设计好啊，有前途。”
“还好还好，你呢？”
“我在东区，做财务的。”
然后陷入一阵沉默。
我一边扒饭，一边在心里疯狂弹幕：“问兴趣爱好啊！问周末干嘛啊！问有没有养猫啊！这届相亲选手，怎么连话术都不会！”
接着，男方主动开口：“你平时喜欢做什么？”
女方：“嗯……看看剧，逛逛公园。”
男方：“哦，我也喜欢逛公园，中山的公园挺多的。”
女方：“嗯。”
又是沉默。
我在隔壁桌急得恨不得冲过去替他们聊：“你喜欢看什么剧？我也喜欢！你喜欢去哪个公园？我也喜欢！你喜欢吃什么？我也喜欢！这不就有话题了吗？！”
但理智拉住我：你是来吃饭的，不是来当月老的。
后来他们又聊了几句，声音越来越小，我实在听不清了。等到我们结账走人，他们还在那里坐着，气氛略微尴尬。
走出饭店，我对朋友说：“刚才那桌相亲，你听到了吗？”
朋友：“听到了，好尴尬。”
我：“你觉得他们能成吗？”
朋友：“够呛。”
我：“我也觉得。”
至于他们后来有没有成，我就不知道了。反正当时听着挺有意思，但现在嘛——忘得干干净净！
嘿嘿嘿，八卦这种东西，就像梦，醒来就忘了。但那种“偷偷听墙角”的刺激感，我会一直记得。
【尾声：清明节前夜】
对了，今天晚上一过，就放清明节了。
三天小长假，有人回家扫墓，有人出门踏青，有人宅家躺平。
而我，沐笙，坐在回广州的车上，看着窗外倒退的路灯，脑子里想的却是：
明天吃什么？
好了，本期的《逛吃江湖录·中山特辑》到此结束。
沐笙导游摸着在农庄吃撑的肚子、在湘菜馆辣麻的嘴，真诚地提醒各位云搭子：
如果你也想去中山——
恐高的话，摩天轮在下面看看就行，别上去，真的；
岐江边的夜晚一定要去，那是中山最松弛的时刻；
八哥农庄一定要吃，那是食物本味的胜利；
以及，如果遇到隔壁桌相亲，可以偷偷听，但别笑出声。
我们下期江湖再见！
（屏幕前的你，去过中山吗？有没有和我一样，被摩天轮支配过恐惧？评论区告诉我，让我知道自己不是一个人！）