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【5月19日】周二 | 打卡第205天
【晨间数据站】：
排小便后体重：58.15kg
bmI：58.15/（1.62*1.62）≈22.16
| 腰围：69cm | 腹围：77cm | 臀围：94cm | 腰臀比：69/94≈0.73
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：35cm
【睡眠】：昨晚上是将近凌晨2点睡觉的，睡到早上9点38分左右，能不能不要熬夜了，身体！
【心情】：继续去完成没有做完的工作~
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，努力喝够了！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:51—18:51《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐进食时间：10:51—11:03 早餐: 【包子店打包，1杯祛湿豆浆+7个鲜肉小笼包+鸡蛋肠粉一份】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。早上比较饿，中午不想吃，于是早上多吃点~用豆浆送服，鸡蛋肠粉和小笼包混搭着吃，确实有点干，但还能咽下去，都吃得干干净净~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:52—20:15 晚餐: 【烤鸡腿+猪肉咸蛋黄粽子+小云吞12个】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。今晚上又化身饕餮了！啥都想吃，但下雨了，小吃街大部分没摆摊，好像被城管赶跑了？不知道！最后成功吃上一个烤鸡腿，肉粽和小云吞，都吃完了！重点是小云吞好划算，8元有12个，胃口小的直接吃饱了！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天上班，来回步行一小时，找产品好繁琐呀！有没有ai可以直接帮我干活的！累~
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【能量驿站】《外卖浮世绘》——懒人特供！！！
美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！
这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”！
到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？
看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！
亲爱的云搭子们，今天这篇，我想先说一个“悲伤”的事实——我吃外卖，已经吃到无感了。
不是矫情，是真的。那种感觉，就像你听一首歌，单曲循环了八百遍，旋律再动听，也开始觉得“嗯，就那样吧”。
就像你追一个剧，追到第四季，主角还没在一起，你已经无所谓他们到底要不要在一起了。
而我的“外卖单曲循环”，就是那些——木桶饭。
对，又是木桶饭。我公司周边这片“鸟不拉屎”的偏僻之地，外卖App里，十家店有七家是木桶饭，还有两家是饺子，剩下一家可能是麻辣烫或者沙县。我不是说木桶饭不好吃——事实上，我也在矮子里拔到过几个高子，比如那家让我惊艳过的“小湘厨”辣椒炒肉。
但问题是，天天吃，顿顿吃，换着花样吃，也架不住它本质上还是“青椒/苦瓜/蒜薹/木耳 + 猪肉 + 米饭”的排列组合啊！
我现在打开外卖App，看到“木桶饭”三个字，眼睛自动开启“马赛克”模式——划走，划走，划走。偶尔停下一两次，点进去一看，菜式一模一样，连图片都可能盗的同一家。
我甚至怀疑，这些店是不是同一个老板开的，只是换了马甲在竞争。
那么问题来了——我到底该吃哪个？
这个问题，每天中午都会准时出现在我的脑海里，像个闹钟一样，准时、烦人、且无法关闭。
我坐在工位上，对着手机，划拉、划拉、划拉，划到手指抽筋，划到眼睛发花，划到午休时间过去一半，最后随便点一家，然后祈祷今天不要踩雷。
这种“随机性”，让我产生了一个大胆的想法——
要不，我搞一个“外卖盲盒”？
具体操作是这样的：我把自己曾经点过的、觉得还不错的、下次还能吃的店家（或者具体菜品），写在纸条上，然后丢进一个存钱罐里。
下次不知道吃啥的时候，就伸手进去摸一张，摸到谁就是谁，绝不反悔！
这不就解决了“选择困难症”吗？而且还有一点“开盲盒”的刺激感——今天抽到辣椒炒肉，明天抽到豉汁蒸排骨，后天抽到苦瓜炒肉……每天都有新惊喜（或者新惊吓），多好玩啊！
我越想越觉得这个办法可行，甚至已经开始在脑海里规划“盲盒”的设计了：
“纸条不用太大，指甲盖大小就行，写个店名和菜名，比如‘小湘厨-辣椒炒肉’‘客家菜-豉汁蒸排骨’‘全家福饺子-韭菜鸡蛋’……”
“存钱罐就用那个闲置的玻璃瓶，洗干净，擦干，纸条折好放进去，摇晃摇晃，仪式感拉满……”
“每次抽到之后，如果这次吃得满意，就把纸条放回去，下次继续抽；如果不满意，就直接扔掉，相当于‘淘汰制’……”
我甚至想到，等积累到一定数量，可以搞一个“外卖盲盒排行榜”，看看哪家店被抽中的次数最多，哪家店最容易被“扔掉”。这不就是我的“私人外卖大数据”吗？
就在我沉浸在这个“天才计划”里、准备下班回家就实施的时候，突然，一个念头像一盆冷水，浇灭了我所有的热情——
不行啊！我懒啊！
是真的懒。不是那种“今天不想洗碗”的懒，是那种“能躺着绝不坐着、能不动脑绝不动脑”的、深入骨髓的、与生俱来的懒。
你想啊，搞这个“外卖盲盒”，首先要翻外卖记录——我近一个月的外卖订单，少说有二十多单，我得一个一个翻，筛选出“值得进盲盒”的，然后写下来。写二十多张纸条，手不酸吗？眼睛不花吗？
然后，每次点外卖之前，要伸手进去抽——抽完了，还要把纸条放回去，或者扔掉。万一抽到一张，发现那家店已经倒闭了（外卖店的寿命你懂的），还得重新补给一张。
最关键的是，我抽到了，还得去App里找到那家店、那个菜，重新下单。有时候，可能那个菜今天不卖了，或者涨价了，或者商家休息了……那我抽了个寂寞？
想到这里，我的“懒癌”晚期症状全面爆发：
“算了算了，太麻烦了。我连每天洗脸都要靠意志力，你让我搞这个？”
“而且，万一我抽到一个特别想吃的，结果那家店今天不送外卖，那我岂不是更难受？”
“再懒一点，我直接不用吃饭了。饿死算了，省得纠结。”
是的，这就是我，沐笙，一个被外卖选择困难症逼到想搞“盲盒”、又被自己的懒惰按回原地的普通女子。
昨晚，我就亲身经历了一场“懒与馋”的世纪大战。
事情是这样的。
下班的时候，我的大脑告诉我：“沐笙，你很饿。你非常饿。你能吃下一头牛。” 那个信号，强烈得像手机收到地震预警，嗡嗡嗡地响。
于是，我路过一家湖南常德圆粉店的时候，毫不犹豫地走了进去。点了一碗招牌的牛肉圆粉，中辣，多加酸豆角。
粉端上来，热气腾腾，红油飘香。我拿起筷子，呼呼呼，一顿嗦。说实话，分量不算多，就是那种“你能吃饱、但不至于撑”的水平。
吃完以后，我的胃表示：“嗯，差不多了。” 但我的大脑表示：“不够！我还要！”
这就是典型的“胃饱了，嘴没饱”的状态。大脑对食物的渴望，不是基于能量需求，而是基于“馋”这个原始冲动。
于是，我决定——再找点吃的。
但问题来了。
从粉店回家的路上，平时会经过好几家“补给站”。首先是一家捆粄店——捆粄，广东特色小吃，有点像肠粉的“加厚加料版”，里面包着各种馅料，一个下去，顶半顿饭。我走到门口——关门了。 老板可能今天休息，或者卖完了。我盯着紧闭的卷帘门，内心一阵失落。
“没事，还有包子店。” 我安慰自己。
走到包子店——灯亮着，有人在。我冲进去：“老板，还有包子吗？” “包子卖完了。” “烧麦呢？” “也卖完了。”
我看着蒸笼里孤零零的几个馒头，实在提不起兴趣。算了。
“没事，还有鸡蛋汉堡！” 鸡蛋汉堡，就是那种小摊上现做的、面糊里加鸡蛋和肉末、煎到两面金黄的小圆饼。咬一口，外酥里嫩，香气扑鼻。
我上次吃过一次，念念不忘。我走到那个路口——没！有！出！摊！
我站在空荡荡的路口，吹着晚风，内心一片荒凉。
“我这是什么天大的好运气？想吃的三家，全都没开门？老天爷都要让我少吃？”
那一刻，我突然理解了什么叫“命中注定”。不是你的，强求不来；不是你的，连个鸡蛋汉堡都吃不上。
我垂头丧气地回到出租屋，换下衣服，瘫在床上。嘴巴，还在不争气地分泌口水——是的，我的胃已经饱了，但我的嘴，那个“馋虫”，还在我脑子里开演唱会，高唱“我要吃零食！我要吃薯片！我要吃辣条！”
我挣扎着爬起来，走到那个堆满零食的小角落。打开柜子——嗯，薯片，热量炸弹；辣条，钠含量爆表；饼干，反式脂肪酸；面包，一堆添加剂。
我拿起一包薯片，看了看配料表，又放下；拿起一包辣条，闻了闻香味，又放下。
“不行，不能吃。吃了今晚的热量就超标了。”
“可是……真的好想吃啊！就吃一片？就一根？”
“不行！一片也是一片！一根也是一根！今天吃了，明天就后悔！”
我站在零食柜前，像一尊雕塑，进行着一场“馋与理性”的拉锯战。最后，理性以微弱优势获胜——我把柜门关上了。
然后，我回到床上，抱着被子，咽着口水，翻来覆去，直到睡着。
第二天醒来，我摸了摸肚子，又摸了摸脸，再摸了摸自己的良心——还好昨晚没吃。 不然今天早上体重秤上的数字，能让我当场哭出声。
可是，这种“意志力胜利”，能持续多久呢？下次再遇到类似的情况，我还能忍住吗？
我不知道。
我只知道，吃外卖吃到我这种“无感”的程度，真的是一件很无奈的事情。不是外卖不好吃，是选择太少；不是我不想换口味，是换无可换；不是我懒，是懒已经成了我最后的“自我保护机制”——懒得想，懒得选，懒得纠结，最后懒得吃。
“希望我再懒一点，进化到不吃东西也能活吧。” 这是我对自己的“最后祝福”。
如果真的能不吃饭也能活，那我就不用每天纠结“中午吃什么”，不用被木桶饭支配，不用站在零食柜前天人交战，不用担心体重秤上的数字一天比一天大。
那该多好啊。
但现实是，我还是要吃饭。我还是要在每天中午十一点半，打开外卖App，划拉、划拉、划拉。
我还是会在木桶饭的海洋里，努力寻找那一两家“矮子里面的高子”。我还是会在下班后，走在回家的路上，祈祷捆粄店没关门、包子还有剩、鸡蛋汉堡出了摊。
这就是一个普通打工人的“外卖人生”——
不浪漫，不精彩，甚至有点无聊。但它是真实的，是每天都在发生的，是我们这些“牛马”共同经历的。
所以，云搭子们，你们有没有也吃外卖吃到“无感”？有没有遇到过那种“想吃的店全都关门”的倒霉时刻？有没有在零食柜前“天人交战”然后败给意志力（或者败给馋虫）的经历？
快来评论区分享，让我知道，我不是一个人在战斗！不是一个人在“懒”与“馋”之间反复横跳！
（以及，如果有人发明了“不用吃饭也能活”的药，请务必第一个通知我！我愿意当小白鼠！真的！）
好了，今天的《外卖浮世绘·懒人特供版》就到这里。我去喝口水，然后继续纠结中午吃什么。呜呜呜～