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【6月4日】周四 | 打卡第221天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.53kg
bmI：57.53/（1.62*1.62）≈21.92
| 腰围：68cm | 腹围：77cm | 臀围：94cm | 腰臀比：68/94≈0.72
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34cm| 右小腿围：34cm
【睡眠】：昨晚上是将近凌晨1点多睡觉的，睡到早上9点20分左右，被闹钟叫醒的，身上有些湿气
【心情】：周四，就想着放假，我这没出息的！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：10:36—18:36《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：10:36—10:51 早餐: 【包子店打包，1杯睡眠豆浆+2个糯米烧麦+一个一半的红薯】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。为了上厕所只能多吃点，整点红薯吃吃。先把两个烧麦就着豆浆吃下去，最后再吃红薯
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉啦~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:49—20:26 晚餐: 【东北饺子馆堂食，原味杂粮煎饼+青椒肉沫打卤面】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。想着今晚上要洗头，得早点回家，于是简单吃一点吧，又觉得面条会不会不够，于是提前买了份杂粮煎饼，结果一顿急赤白脸地吃了个十一分饱，哈哈哈~味道还不错，挺清淡的，老板特意给我没放那么咸！
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，主要是就着上班的间歇琢磨自己的未来！其实就是和ai聊天（我真相了，呜呜呜！）
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——宇宙开始听地球的呼吸！
嘘——今天是星期四，是理智放假、脑洞上岗的日子。欢迎潜入《沐笙异闻录》，本栏目由 “上班好累”基金会 和 “减肥好难”研究中心 联合赞助播出。在这里，地球可能随时爆炸，老板可能是外星间谍，而我，可能是被选中的天选之女……别问逻辑，问就是‘我乐意’！ 请系好安全带，本班次脑洞列车，即将发车！
第八期的预告发出去之后，沐笙的社交账号又炸了一次。不是因为地点有多震撼，而是因为这一期的标题只有一行字：“最后一期。听完，就结束了。”
一亿八千万人在评论区刷同一个问题：“为什么是最后一期？”
沐笙没有回答。因为她也不知道答案。文旅推广局的通知上只写了一句话：“第八期：声音档案馆。原地球轨道附近，由星际文化保护组织建造。
保存了地球有史以来收集到的所有声音。听完这期，‘地球遗迹深度体验官’项目正式收官。”
泽诺难得地没有喝特调，而是端着一杯普通的白水，坐在沐笙对面。
“你在想什么？”
沐笙抱着抱枕，下巴搁在膝盖上：“在想‘收官’是什么意思。是不用再当导游了，还是地球的碎片终于讲完了？”
“都是。”泽诺说，“文旅推广局认为，地球遗迹的主要景点已经全部覆盖。剩下的碎片太小、太散、没有代表性。再做下去，成本高于收益。”
“所以他们就放弃了？”
“不是放弃。是‘归档’。”泽诺放下杯子，“地球已经炸了。碎片不会复原。故事讲完了，听众散了，项目就该结束了。这不是残酷，这是规律。”
沐笙沉默了很久。头顶的情绪云从种子形状慢慢变成了一朵耷拉着耳朵的、像被雨淋湿的小狗。
“老板，我不想结束。”
“那就不结束。”泽诺站起来，“但你需要一个新的‘项目’。不是文旅推广局派的，是你自己的。”
沐笙抬起头：“自己的？”
“你有一亿八千万粉丝。你有空间折叠感知技能。你有外星石头、冰晶、种子、树根、小麦。你有纳拉奶奶、根叔、阿尔多、冰核、莫。你有——你自己想做的事。”
沐笙看着泽诺，忽然觉得这个面瘫老板，今天说的话比过去八期加起来都多。
“老板，你今天话又多了。”
“要收官了。”泽诺走向驾驶舱，“多说几句，当告别。”
声音档案馆建在地球原来轨道附近的一个小行星上。整个建筑像一个巨大的、半透明的贝壳，表面有无数细小的孔洞，风从小孔吹进去，会发出不同的声音。有的像鸟叫，有的像海浪，有的像婴儿的哭声。
沐笙站在入口处，听着那些混杂在一起的声音，忽然觉得这个档案馆本身就是一个乐器——一个用宇宙的风演奏的、关于地球的曲子。
迎接她的不是机器人，不是外星人，而是一个看起来像地球人的年轻女性。她穿着一件灰色的、没有任何装饰的长袍，长发垂到腰际，眼睛是深棕色的，瞳孔里有一圈一圈的纹路，像树的年轮。
“沐笙小姐，我是‘听’。声音档案馆的 curator。”她的声音很轻，像风吹过树叶，“我的种族没有名字，我们叫自己‘听’。因为我们的耳朵可以听到任何频率的声音——从宇宙微波背景辐射到蚂蚁走路。地球爆炸时，我们收集了所有能收集到的声音，保存在这里。”
沐笙跟着“听”走进档案馆内部。里面是一个巨大的、圆形的厅，墙壁上布满了密密麻麻的小格子，每个格子里都有一个发光的、球形的容器。容器在缓慢旋转，发出不同颜色、不同频率的光。
“这里是‘地球声音收藏室’。”听指着那些格子，“一共一百二十万个声音。包括：人类说话、动物叫、风声、雨声、雷声、海浪声、火山爆发声、地震声、城市噪音、工厂机器、汽车喇叭、婴儿哭声、老人咳嗽、情侣吵架、一个人走路、两个人接吻、一群人唱歌……”
她顿了顿：“以及，地球爆炸的声音。”
沐笙的心脏猛地一跳。
听带她走到大厅中央。那里有一个单独的、比其他的大一圈的球形容器，颜色是灰白色的，像一朵凝固的蘑菇云。它在缓慢旋转，发出一种低沉的、持续的嗡鸣。
“地球爆炸的声音。”听轻声说，“我们录到了。距离爆炸点三千公里，时间：爆炸前零点三秒到爆炸后十秒。你可以听，但建议做好心理准备。”
沐笙深吸一口气，点了点头。
听伸出手，轻轻触碰那个球形容器。容器的表面泛起涟漪，然后，声音出来了。
不是爆炸的巨响。是一种很低很沉的、像大地在呻吟的声音，持续了零点几秒，然后是一段空白，然后是……碎片撞击的噼啪声，火焰燃烧的滋滋声，以及，什么都没有了的寂静。
沐笙听完，发现自己满脸都是泪。
头顶的情绪云变成了一朵灰白色的、像凝固的蘑菇云的形状，云朵在微微颤抖。
“谢谢你。”沐笙对听说。
听摇摇头：“不用谢。声音就是要被听到的。没人听，声音就死了。”
她带沐笙走到另一个区域。这里的格子更小、更密，每个格子里都贴着标签。沐笙凑近看，标签上写着：
“一个人说话：我爱你。地点：北京，时间：2023年3月15日。”
“一个人说话：我恨你。地点：纽约，时间：2023年7月22日。”
“一个人走路：高跟鞋，大理石地面。地点：伦敦，时间：2023年5月1日。”
“两个人接吻：安静的，只有呼吸声。地点：巴黎，时间：2023年8月30日。”
沐笙一个一个地看，忽然觉得，这些声音比任何遗迹都更“地球”。不是建筑，不是石头，不是树根，是人活着的时候发出的那些细小的、微不足道的、但真实的声音。
“我可以听吗？”她问。
“可以。每个格子都可以单独播放。”
沐笙伸出手，轻轻触碰那个“一个人说话：我爱你”的格子。
一个年轻女人的声音，带着笑，带着一点点哽咽：“我爱你。”然后是一段沉默，然后是那个男人说：“我也爱你。”
沐笙的眼泪又掉了。
她又碰了“一个人说话：我恨你”。这次是一个男人的声音，很低很沉，像从牙缝里挤出来的：“我恨你。”没有回应。只有挂电话的“嘟”声。
她又碰了“两个人接吻”。只有呼吸声，很轻很轻，偶尔有衣物摩擦的细微声响。那呼吸声越来越急促，然后是一声轻笑，然后又是沉默。
沐笙站在那些格子前面，听着那些声音，感觉自己像在偷听一百二十万个陌生人的秘密。
“听，”她问，“这些声音，是谁录的？”
“我们。”听指了指自己的耳朵，“地球爆炸前，我们在世界各地安放了数万个微型录音设备。有的在树上，有的在路灯上，有的在人的口袋里。我们录到了一切。”
“那个人知道自己在被录音吗？”
“不知道。”听的声音依然平静，“但地球已经炸了。没有人会追究隐私了。这些声音，是地球人活过的证据。”
沐笙走出声音档案馆时，天已经黑了——当然，太空里没有天黑，但她的生物钟告诉她已经晚上了。
她坐在档案馆外面的岩石上，看着远处那颗曾经是地球轨道的空荡荡的区域。
泽诺走过来，递给她一杯热奶茶。
“听完了？”
“听了一小部分。一百二十万个，听不完。”
“听不完就对了。”泽诺坐在她旁边，“地球的声音，怎么可能一次听完？”
沐笙喝了一口奶茶，感觉心里堵得慌。
“老板，文旅推广局的‘地球遗迹深度体验官’项目结束了。但我的‘导游’工作，是不是也可以不结束？”
泽诺看着她：“你想怎么做？”
“我想继续讲地球的故事。不是在文旅推广局的安排下，是在我自己的直播里。一亿八千万人愿意听，我就继续讲。讲到没人听了，我就不讲了。”
泽诺沉默了很久。然后他站起来，拍了拍裤子上的灰。
“行。那就继续。”
沐笙笑了。头顶那朵灰白色的蘑菇云，慢慢变成了一朵新的形状——一个长着耳朵的、圆滚滚的、像一只正在听东西的小动物。
她打开直播，对着镜头。一亿八千万人在线。
“朋友们，第八期结束了。‘地球遗迹深度体验官’项目，也结束了。”
弹幕一片哀嚎。
“但是——”沐笙举起手里的奶茶杯，“我的直播不会结束。地球的故事还有很多。一百二十万个声音，十二万七千三百种种子，一片发光的叶子，一颗会聊天的石头。我还有很多可以讲。你们，还愿意听吗？”
弹幕再次炸裂。
一亿八千万人，在屏幕前，打出同一个字：“听。”
沐笙看着那个字，眼泪和笑一起涌出来。
关掉直播，她靠在泽诺的肩膀上——不是故意的，是因为站久了腿软。泽诺没有躲开，只是僵住了零点五秒，然后恢复了面瘫。
“老板，你的肩膀好硬。”
“我的骨头比较密。”
“那你不会安慰人吗？比如拍拍我的头说‘辛苦了’？”
泽诺沉默了两秒，然后伸出手，轻轻拍了拍沐笙的头顶。他的动作很轻很轻，像是在拍一颗刚发芽的种子。
“辛苦了。”
沐笙的眼泪又掉了。
她擦了擦脸，站起来，深呼吸。
“走吧。回树根纪念馆。我要去看看石头和冰晶。然后去纳拉奶奶那里看看她的植物。然后去阿尔多那里吃披萨。然后去冰川星看看种子。然后——”
“然后？”泽诺问。
“然后，继续讲。”沐笙笑了，“讲到我讲不动为止。”
（系统提示：“地球遗迹深度体验官”第八期暨收官任务圆满完成。新增成就：“让一亿八千万人学会用耳朵看地球”、“让泽诺拍你的头说辛苦了”、“让一百二十万个声音找到听众”。
社交账号粉丝数：突破一亿九千万。新增关注者包括：声音档案馆官方账号——简介写着“声音需要被听到。欢迎随时来听。”以及一个Id叫“听”的账号——简介写着“我的耳朵没有边界。”
情绪云状态：长着耳朵的小动物形云彩，耳朵竖得高高的，像是在听什么。边缘持续飘散“下一期讲什么”的小问号，以及“一百二十万个声音够不够讲一辈子”的小感叹。
温馨提示：文旅推广局的“地球遗迹深度体验官”项目结束了，但你的“沐笙的地球故事”项目才刚刚开始。
自由职业者的第一课：自己给自己定KpI。另，纳拉奶奶发来消息：那颗不知名的种子，长出第五片叶子了。她说：“它的叶子开始有颜色了。不是绿色，是淡紫色。像傍晚的天空。”）