—————————————————
【6月16日】周二 | 打卡第233天 | 姨妈期第7天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.17kg
bmI：57.17/（1.62*1.62）≈21.78
| 腰围：68cm | 腹围：76cm | 臀围：93cm | 腰臀比：68/93≈0.73
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：33.5cm| 右小腿围：34cm 【姨妈期不更新数据】
【睡眠】：昨晚上是将近凌晨1点睡觉的，睡到早上8点0分左右，被身体吓醒的，又回去睡到早上9点17分，才正式起来~
【心情】：姨妈期末尾了，嘿嘿嘿~
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
—————————————————
【今日三餐记】：进食时间：10:35—18:35《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：10:35—10:50 早餐: 【包子店打包，1杯脾胃豆浆+7个青菜小笼包】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。也是本着不得不吃的原则，才买了小笼包，吃的时候的确很干，搭配豆浆才顺下去~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。睡觉咯！
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 19:55—20:35 晚餐: 【湘菜馆堂食，鹿茸菇猪肚+泥鳅+香芋排骨+白米饭2碗】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。白天不吃饭，晚上变饕餮！泥鳅是先上来的，刺炸到也能吃的程度，接着都是搭配米饭吃，还是不错的，就是不辣，没感觉，小碗的米饭吃了两碗~菜基本上吃完了~
插图（在下一章的最后评论区）
—————————————————
动感瞬间：
今天的运动一般般！！！今天上班了，来回步行一小时，期待端午节，虽然不知道最终放几天，也算是个盼头吧~主要姨妈期末尾，没那么难受了~能动弹几下了！
—————————————————
【能量驿站】《外卖浮世绘》——甜食翻车记！！！
美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！
这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”！
到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？
看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！
今天这篇，我要说一个有点“悲惨”但又有点“好笑”的事情~
话说，点外卖的人，最怕什么？最怕拥有“吐槽的素材”。因为这意味着，她那一餐饭，吃得并不愉快。不是“哇塞好吃”的惊喜，而是“这什么玩意儿”的惊吓！
而很不幸，上周日晚，我就成了那个“拥有吐槽素材”的倒霉蛋。
事情的起因，很简单——犯懒。
周日晚上，夕阳西下，暮色四合。我瘫在出租屋的床上，刷着手机，肚子开始发出“咕咕”的抗议声。
该吃晚饭了。但我不想动。不想换衣服，不想下楼，不想走那几百米到地铁口的路，更不想在“木桶饭帝国”里做那道“中午吃什么”的延伸题——“晚上吃什么”。
“点外卖吧。” 我对自己说。这个决定，做出得毫不费力，就像呼吸一样自然。
于是，我打开了外卖App。手指划拉划拉，划拉划拉。木桶饭？晚上不想吃太油的。饺子？中午刚吃过。麻辣烫？上火。轻食？晚上吃草，我会抑郁的。
突然，我的目光被一家披萨店吸引了。图片上，披萨的边烤得金黄酥脆，上面铺着满满的馅料，拉丝芝士看起来能绕地球一圈。我的口水开始分泌~
“披萨！好久没吃了！点一个！”
我点进去，开始选口味。经典意式肉酱？吃过太多次。超级至尊？太普通。榴莲披萨？我不敢挑战那个味道。然后，我看到了一款名字特别“小清新”的口味——奶油草莓披萨。
“奶油？草莓？披萨？” 这三个词组合在一起，有一种“违和又诱人”的感觉。就像你看到“香菜奶茶”或者“榴莲螺蛳粉”，明知可能是黑暗料理，但就是忍不住想试试。
“应该……不会难吃吧？草莓是甜的，奶油是甜的，披萨饼底是咸的，甜咸搭配，干活不累嘛。” 我天真地想着，手指一滑，点了下去。然后又觉得光吃披萨有点单调，顺手加了一个饭团，又看到塔斯汀的豆浆在搞活动，两杯特价，于是又加了两杯豆浆（并不是！）
下单，支付。整个过程行云流水，一气呵成。我甚至有点得意：“你看，我点得多有‘个性’——披萨、饭团、豆浆，中西合璧，碳水开会，完美！”
然后，就是等待。
等待的过程，是美好的。我的脑海里，已经开始播放“美食预告片”：披萨冒着热气，咬一口，芝士拉丝，草莓的酸甜和奶油的丝滑在嘴里融化……饭团还是那个软糯料足的饭团……豆浆解腻，冰凉爽口……
嗯，越想越饿。
终于，外卖小哥的电话来了。我几乎是飞扑到门口，接过那个沉甸甸的袋子，像接过奥运火炬一样庄严。
回到房间，我迫不及待地打开包装。
首先，打开披萨盒。
然后，我愣住了？
怎么说呢？那个披萨，它……它长得很“梦幻”。白色的奶油酱铺满了整个饼底，上面点缀着切成片的草莓，还有一些彩色的糖珠，像一块被放大版的奶油蛋糕。
闻起来，是浓浓的、甜甜的、甚至有点腻的奶香味，像走进了烘焙教室，不，像走进了糖果工厂。
我的第一个念头是：“这真的是披萨？不是甜品店走错片场的？”
第二个念头是：“我确定我点的是‘主食’不是‘饭后甜点’？”
我拿起一块，咬了一口。
天哪！齁甜！
那种甜，不是自然的果糖甜，也不是蜂蜜的甜，而是一种……怎么说呢，工业糖精的甜。就是那种你喝了一口廉价奶茶、满嘴都是糖浆味的甜。
甜到发腻，甜到上头，甜到你的舌头在向你发出抗议：“主人，这不是食物，这是糖分炸弹！”
草莓是罐头草莓，软塌塌的，没有酸味，只有甜。奶油是植物奶油，入口即化但留下满嘴的油腻感。
饼底本身倒是没什么味道，但被奶油和草莓一泡，也变得甜滋滋的。
我嚼了两口，就有点想吐。
可是，不能浪费啊！三十多块钱呢！而且，我是真的饿了。
于是，我做出了一个“艰难的决定”——把表面的“甜腻层”全部刮掉！
我拿起一把小刀，像个外科医生做手术一样，小心翼翼地把草莓片一片片夹走，把奶油酱一层层刮掉，堆在盒盖的一角，堆成了一座“甜蜜的小山”。
然后，看着剩下那层被奶油浸湿、但已经没那么甜的面饼，闭上眼睛，咬了一口。
嗯，勉强能下咽。就是一块有点甜的、软塌塌的面饼。没有芝士拉丝的快乐，没有馅料丰富的满足感，只有“我在吃碳水”的麻木~
我就这样，一口一口，把那块被“剥光”的披萨面饼，硬塞进了肚子里。吃完以后，我靠在椅背上，长叹一口气。不是满足的叹息，是“我终于完成任务了”的解脱。
“没事，还有饭团和豆浆呢。” 我安慰自己。
然后，我打开了饭团的包装。
饭团，是我熟悉的那家“阿杏饭团”的。以前吃过很多次，糯米软糯，肉松咸香，蛋黄流油，脆油条酥脆，是那种“吃一口就能原谅世界”的好吃。
但今天这个饭团，一打开，我就闻到了一股不对劲的甜味。
我咬了一口。嗯，糯米还是那个糯米，肉松还是那个肉松，但是——沙拉酱，怎么这么多？！
而且，不是那种酸甜口的沙拉酱，是那种甜腻腻的、像蛋黄酱一样的沙拉酱。它被挤在糯米的每一层缝隙里，和肉松、咸蛋黄混在一起，把整个饭团变成了“甜咸混合体”。
以前吃的时候，沙拉酱只是“点缀”，今天不知道怎么了，老板可能手抖了，或者心情不好，或者觉得“糖不要钱”，疯狂地加、加、加。
我吃着吃着，觉得嘴里又开始发腻。那种甜，和披萨的甜不一样，披萨是“直白的工业糖精甜”，饭团是“沙拉酱的甜腻”。
但本质是一样的——都是糖，都是热量，都是让我吃了以后负罪感爆棚的东西！
我勉强吃了一半，实在吃不下了。把剩下的放回了袋子里，心想：“明天早上当早饭吧，配杯黑咖啡，也许能中和一下。”
最后，我打开了塔斯汀的两杯豆浆。
豆浆，我的印象里，应该是“淡淡的豆香，微微的甜，热乎乎的，喝下去很舒服”。但这两杯豆浆，一喝，又是甜的！而且是很甜的！
那种甜，像糖水一样，完全盖住了豆子本身的味道。我甚至怀疑，这豆浆是不是用“豆奶粉+白糖”冲出来的，而不是现磨的。
我喝了两口，就放下了。不是不好喝，是“甜怕了”。经过披萨和饭团的“甜度轰炸”，我的味蕾已经对“甜”这个字产生了生理性的抗拒。再喝下去，我怕我会吐。
这顿饭，总结一下就是：奶油草莓披萨（齁甜） + 沙拉酱饭团（甜腻） + 塔斯汀豆浆（甜水） = 甜到发齁的“全甜宴”。
我是一个从小就不太嗜甜的人。小时候吃糖，别人吃一颗，我能含半天；别人吃一把，我吃两颗就觉得腻。
我喜欢的是酸、辣、咸、香，是那种有层次、有冲击力的味道。甜的东西，对我来说，偶尔吃一点可以，但多了就恶心。
就像你听一首歌，旋律好听，但单曲循环八百遍，你也会吐。
披萨、饭团、豆浆，这三样东西，如果分开吃，可能都不会让我这么崩溃。披萨如果是咸口的，饭团如果是正常沙拉酱的量，豆浆如果是微糖或无糖，那这顿饭可能会很愉快。
但当它们“齐心协力”地同时给我“甜”的时候，那就是一场“灾难”！
这就像你本来只是想喝一杯水，结果有人给你端来三杯糖水，你喝第一杯觉得“还行”，第二杯“有点腻”，第三杯“救命”。
“谁能把我从这甜腻人的外卖里救出去啊！！！” 我在心里呐喊。
事后我反思了一下，为什么会发生这种事？原因有三：
第一，我点单的时候不仔细。那个“奶油草莓披萨”，名字里都写了“奶油”和“草莓”，我居然没意识到它是甜的？我是被“披萨”两个字蒙蔽了双眼吗？我以为披萨默认是咸的，结果人家是“甜品披萨”。
这就像你走进一家“川菜馆”，点了一份“宫保鸡丁”，结果端上来是甜的——因为那是“京城版”。怪我，没看清楚。
第二，阿杏饭团今天的“手抖”。她家的饭团，我以前吃，沙拉酱是适量放，不会多到发腻。今天不知道怎么了，可能她心情不好，可能她换了一种沙拉酱，可能是她以为我喜欢吃甜的……总之，这个饭团，不是正常水准！！！
第三，塔斯汀的豆浆，本身就是甜的。这其实不能怪人家，因为人家卖的就是“甜豆浆”。
是我自己忘了备注“无糖”或者“少糖”。在“全甜宴”的背景下，连正常的甜豆浆，也成了压死骆驼的最后一根稻草。
所以，这次“甜到发齁”的体验，责任主要在我自己。是我点单不严谨，是我忘记了备注，是我在“犯懒”的状态下，失去了对食物的基本判断力~
作为一个从小在成都长大的“辣妹子”，我的味觉记忆，更多的还是“酸、辣、鲜、香”。
成都的冰粉，是不甜的——靠红糖水提味，但红糖水是清甜的，不齁；成都的糕点，也是以“不甜”出名的，很多老式糕点，用的是微糖甚至代糖，突出的是食材本身的味道。
我习惯了这种“克制”的甜，对“工业级”的甜，天然排斥。
所以，下次点外卖，我一定要小心再小心。看清楚口味，想清楚搭配，该备注的备注，该避雷的避雷！
“奶油草莓披萨”，永久拉黑，不会再点。除非哪天我失恋了，想用甜食“疗伤”——但以我的性格，失恋了也是吃火锅，不会吃这个。
“阿杏饭团”，还是会继续光顾，但下次买的时候，我会跟她说：“沙拉酱少放点，谢谢。”
“塔斯汀豆浆”，下次记得点“无糖”或者“少糖”，或者干脆不点，喝白开水更健康。
好了，吐槽完了。虽然这顿饭吃得不太愉快，但至少，它给了我一个“吐槽的素材”，让我能在今天的《外卖浮世绘》里，跟你们分享这个“甜到发齁”的故事。也算是“因祸得福”吧——毕竟，没有踩雷，哪来的段子？
云搭子们，你们有没有点过那种“名不副实”或者“甜到发齁”的外卖？有没有因为“犯懒”而踩过雷？
有没有像我一样，点了一桌子全是甜的，最后只能“刮掉表面硬啃面饼”的悲惨经历？快来评论区分享，让我知道，我不是一个人在“甜腻地狱”里挣扎。
（以及，如果有人喜欢“奶油草莓披萨”这种甜品披萨，我向你道歉——不是它不好，是它不适合我。
就像香菜，有人爱得要死，有人闻着就吐。口味这东西，没有对错，只有合适不合适。）
好了，今天的《外卖浮世绘·全甜宴翻车记》就到这里。我去喝口水，不，喝口醋——我需要用酸味来对冲一下嘴里的甜腻。呜呜呜～